葛根湯を飲んで休養

昨日の12日に博物館へ行って、気温の高い行き帰りに

汗をかいて帰宅したせいか、夕食は普段通りに食欲は

あったが風呂上りに、くしゃみと喉の痛みがあった。

寝る前に葛根湯を飲んで寝た。

今朝も葛根湯を飲んだあと、鍋焼きうどんを食べたら

回復した。

いまからの夕食は玄米ご飯を炊いて、一汁は玉ねぎ、

サツマイモ、油揚げの味噌汁、イワシの南蛮漬け、

もずく酢納豆混ぜ。

用心に今夜も葛根湯を飲んで寝よう。