やっぱり大切なこと❗ | 東北で延べ15000人以上の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

東北で延べ15000人以上の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!


T-LABO.パーソナルトレーナー

『美姿勢·美脚スペシャリスト』

ならびに

『本質ダイエットマスターコーディネーター』



の髙橋礎(タク)です!



『生理が1年くらい来なくなって…』


↑2ヶ月前に当スタジオに来られたお客様。



こうなると、やっぱり


『病院』へ通って治療


が常套手段だと思います。




こちらのお客様が


“生理が来なくなった理由”


は、ある運動指導者に食事指導を受け、


ご飯(ブドウ糖)を極端に減らした結果であります。



病院で診察を受けたところ、やっぱり治療内容は、


お薬を飲むこと。



その結果、血液検査において


“肝臓の数値は悪化”


していったそうです。



痩せたい!


という願望を


糖質(ブドウ糖)制限


で済ませるという安易な指導結果が、生理不順という


体調不良


を引き起こしたわけです。



さらに言えば、


一時は痩せたカラダは、代謝が悪く(筋肉の減少、内臓機能の低下)なり、以前よりも


痩せづらい


という状態になり、体脂肪率も結局は増加してしまっているという始末。


お金を出して、指導を受けたものが


生理が来ない(体調不良)



痩せづらい


という


最悪の結果をもたらしてしまうのです。



本当に最悪です…



現在、そのお客様は、


ご飯をしっかり食べるようになり、


お薬も徐々に減らし、最終的には服用もやめ、


生理も来るようになりました!



よ〜く考えてみれば、


ご飯(ブドウ糖)の摂取制限


が生理不順を引き起こしたのですから、


ご飯(ブドウ糖)を摂取することで、回復したのは、必然的なことかもしれませんね。




ただね、


お客様が痩せたい!


なるべくなら、すぐ痩せたい!!


の気持ちが強いのもスゴ〜く分かります。




ですので、


新しい試み


“ファスティング”


を取り入れて行きたいと思います。


まずは、ワタクシ自身のカラダから。


どのような結果が出るか、楽しみであります!


もちろん、


ファスティングの理論


はしっかり勉強いたしましたよ。





これも、

普段から栄養をしっかり摂取して、体調が良い方でなければ実行はしてはいけないものですけどね。



興味ある方は、ご連絡くださいませ。



本日はこれくらいで。




最後まで、お読みいただきありがとうございした。








パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
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髙橋 礎(タカハシ タク)
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