ウソついちゃダメなやつ❗ | 東北で延べ15000人以上の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!


T-LABO.パーソナルトレーナー

『美姿勢·美脚スペシャリスト』 

ならびに

『本質ダイエットマスターコーディネーター』


の髙橋礎(タク)です!



今日は簡単に。


先日、あるSNSの投稿に


人工甘味料はカロリーはないけど、血糖値は上がる。

インスリンが分泌されるので、太る!


みたいなのがありまして…



でもでも、


人工甘味料は、身体に吸収されませんので、

血糖値が上がるわけない!


が本当のところであります。



血糖値があがる!=太る


も少し違うかなぁ〜って思うんですが、


今日はこれくらいでやめときますね。



SNSって怖いですね〜




あっ、そうそう。


うちのスタジオで、トレーニング開始されてもうすぐ4年になる“40代のお客様”から送られて来た最近の写真↓


↑素晴らしいウエストライン!

ご飯とか、血糖値上がるものはしっかり食べてもらってます(笑)

一時期、体脂肪率が14%代まで落ちちゃったんで、少し“甘い物”も食べてもらってます(笑)



健康と美容のためにも、


ブドウ糖を摂取して、血糖値あげて行きましょうね!


あと、ビタミン·ミネラルもお忘れなく!




本日はこれくらいで!




最後まで、お読みいただきありがとうございました!







パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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