テーピングを使って美脚を作る❗ | 東北で延べ15000人以上の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!


T-LABO.パーソナルトレーナー

『美姿勢·美脚スペシャリスト』  

ならびに

『本質ダイエットマスターコーディネーター』


の髙橋礎(タク)です。




テーピングって、


関節を固定するためにグルグル巻くやつ!


って大抵の方々は思うはず。



ワタクシも体育の学校に通っている時、やりました!


テーピングの巻き方



しかし!


最近のうちのスタジオのテーピングの使い方は、


違います!



どう違うのか?って言うと


皮膚からの介入で、関節の可動を誘導するもの


に使ってます。



先日のセッション。


膝が内側に入り、つま先が外側を向いちゃう


ニーイン·トゥーアウト


のお客様へのアプローチ↓




↑スクワットが、大分やりやすくなりました!



テーピングを使っての皮膚へのアプローチで


美脚を作る!



まぁ、写真じゃ分かりづらいと思いますが。


詳しくはトレーニングの時にでも。



先日ワタクシが半月板損傷してすぐ、全然歩けなくなったときもこのアプローチで痛みを軽減しましたし、


使い方しだいでは、ベンチプレスの挙上重量も上がっちゃいますし、スポーツパフォーマンスアップのお手伝いも出来ちゃうんです。



というわけでワタクシ、結構楽しみながらやってました(笑)



もう一つ!


お客様から、


お顔の歪みを改善できませんか?


ってお尋ねされましたので、


アプローチ方法はありますよ!

 


って答えた方法がこれ↓


今日もお客様にアプローチしましたが、良い感じに変化しております。



って感じで、

いろんなアプローチ方法で細々と頑張っておりましたのが、うちのスタジオでした〜



今日はこれくらいで。



最後までお読みいただき、ありがとうございました!









パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
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代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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