筋トレは習慣だ〜❗ | 東北で延べ15000人以上の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんにちは! 


T-LABO.パーソナルトレーナー

『美姿勢·美脚スペシャリスト』

ならびに

『本質ダイエットマスターコーディネーター』


2021ミセス·オブザイヤー岩手大会『審査員』


の髙橋礎(タク)です!



東京オリンピック!


始まりましたね〜


全然盛り上がらないね〜


なんて大会前はいろんな方と話してましたけど、なんだかんだ言ってもオリンピック!


やっぱり、日本選手の活躍は気になります!!!



ここまで来るのにいろいろあったけど、

選手達はなーんにも悪くないんだから、


精一杯、悔いのない戦いをして欲しいッス!



で、今日は完全オフ!

と言いながらブログ書いてました。



最近、2つのホームページにもブログを書いちやってまして…

なかなかこちらに投稿が出来ずにごめんなさい🙏



これからは、2つのホームページに書いたブログをこちらにリンクして紹介しようかなぁ〜って考えてました。



今日の朝は、早起きして

ホームページに一つブログ書いて、

スタジオに行き、お花に水をやり(笑)


ちょっとだけ筋トレしました🏋️


そして、あまりの暑さに汗だくでした💦



そこで!

以前書いたウエイトトレーニングのセット数についてのブログを早速貼り付け↓

 



今のワタクシの目標は…


腕周りを43センチにすること!

(現在41センチ)



将来的には、


尊敬する『長渕剛』さんみたいなゴツいオッサンになりたいですね〜💪💪💪




今日は、なんかめちゃくちゃゆる〜いブログになっちゃいました。



夏真っ盛り🎐



頑張れニッポン!🇯🇵


そして日本選手団!🇯🇵




本日もありがとうございました!











パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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http://iwate-ktraining.com
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