便秘改善❗究極の方法 | 東北で延べ15000人以上の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!


T-LABO.パーソナルトレーナー

『美姿勢·美脚スペシャリスト』

ならびに

『ダイエット&ビューティースペシャリスト』


2021ミセス·オブザイヤー岩手大会『審査員』


の髙橋礎(タク)です。



『一週間、出ませ〜ん!』

↑昨日、ご来店のお客様。



そんな時は!!!


の究極の排便方法


ビタミンC


の摂取。


もちろん、普通に摂取しただけでは


出ません!


がここでは詳しくは教えません(笑)




その究極の方法の結果↓



一週間ぶりに無事。

クスリに頼らなくても

便秘は改善出来ます!!


ここで少しだけ専門知識。

便秘薬などに入っている

酸化マグネシウム


胃酸を中和する

ため

タンパク質が分解
(タンパク質→ペプトンへ)

しづらい状態になります。
(消化不良)

消化不良→排便(下痢)

となる働きなのかなと。


それよりも

タンパク質が消化·吸収出来ない

と言うことは

トレーニングしたあとの筋肉のためのプロテイン(タンパク質)が吸収出来ない〜😲

なんてなるかもですね。


そもそも

人間のカラダの約96%は

タンパク質


ブドウ糖で出来ていることを考えれば、やっぱり便秘薬(酸化マグネシウム)は良くないと思いますね!




ヤバいッス!

このブログは難しいことはあまり書かないことにしてたんですが(笑)


今日はこれくらいにしておきます。


最後までお読みいただきありがとうございました!










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