こんな日もありですね❗ | 東北で延べ13000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ
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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!




最初に、先日の花粉症対策に補足です!

ビタミンAの摂取について… 
お世話になっている研究所の所長に更に詳しくレクチャーしていただきました。



補足の内容は、

ビタミンAを体内で運搬するためには

セレン

亜鉛

が必要になります。

ビタミンAだけを増やして摂取してもいけないそうです。


そのアドバイス通り、ミネラルの摂取を増やしたところ少しだけ感じていた

“目のかゆみ”
が全くなくなりました!


栄養摂取、恐るべし‼

って感じですね。


ただし…
テキトーなサプリメントを摂取してもあまり意味がないのでお気をつけて。

先日、お客様が摂取しているサプリメントの内容量を見せていただいたら、なんともお粗末なものでございました。

結果を出すためには内容量もしっかりしたものを摂取してくださいね!





で今日の本題。


本日、あるお客様から“ケーキ”の差し入れがありました。

その後、いらっしゃった違うお客様が本日

生理二日目

とのこと。

ワタクシ、生理二日目が女性にとって一番キツイ日であることは重々承知でありますので

どうしよう〜

と悩んでいたら、先程いただいたケーキのこと思い出し…


↓その後のお客様との会話

私『ケーキでも食べますか?』

お客様『食べたいです!』

『じゃ、コーヒーでも飲みながら食べますか?』

お客様『はい!』


苦しいですが説明として…

生理→女性ホルモン

女性ホルモンは“コレステロール”から作られる
→ケーキは中性脂肪を増やす
→中性脂肪の約20%はコレステロール

って言う“こじつけ”をしながら美味しくいただきました。


このお客様との今日のセッションはほぼこれで終了(笑)


お客様も『また来週お願いします!』
って言いながら笑顔で帰って行かれました。


ワタクシ、たまにはこんな日もありだなと思うわけでして…

なんかいつもよりも満足感いっぱいのセッションでありました(笑)



あっ!
でもその後来られたお客様はトレーニングがキツかったようで、メチャクチャ息切らしながら疲れ切って帰っていかれました。



何事もメリハリが大切ですね(笑)



今日はいつもと違った感じで。


なんか良く分からない文章でしたが(笑)




最後までお読みくださいまして、ありがとうございました!












パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
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代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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