いろんな意味で大事なのはこれ❗ | 東北で延べ13000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

“ダイエット”するには食事を改善すれば良い!

↑これ一般的に言われてますよね。


当たり前と言えば当たり前のことではありますが。


こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です。


ワタクシがお世話になっている

“身体の本質プロジェクト”さま

からいただいた文章。


ダイエット効果を高めるためには、

“骨格ラインを整えるとさらに効果的!”

とのこと。


うーん、妙に納得してしまったワタクシ。



骨格ラインを整えるメリットはたくさんあります。

“筋機能”や“関節機能”が正常に働くのは何となく理解できますよね!


それ以外にも様々なメリットが…

“神経機能”“循環機能”“内臓機能”まで働きが良くなるんでございます。



今日はちょっとだけご説明を。

“背骨の歪み”からみていきたいと思います。


まずは人間の背骨↓

↑こーんな感じになっています。


近くでみると…
↑こーんな感じです。
で、この黄色いのが“神経”になります。



そうなんです!
“背骨(脊椎)”には“脊髄神経”の通路があるんです!

背骨から神経が通っていて、それぞれの器官に脳からの命令を伝えたりしているわけです。


神経は…
内臓から指先まで体をくまなく支配しているわけでして、先程の写真からわかるように

背骨がズレると神経を圧迫して、その神経が担当する部位に異常をもたらす

ことになります。



↑神経は上の写真のように全身をくまなく通って支配しているんですね。
*痛みは体のSOS参照


このブログで、

栄養不足では脂肪は燃えづらい!

と何度も発信していますが、

今日の内容からいくと、

骨格(背骨)がズレる

→神経の圧迫

→圧迫された神経が支配している器官の働きが悪くなる


この神経が支配している先が内臓だとすると(内臓のほとんどは胸椎から出ている神経が支配)

内臓の働きが悪い→食べ物を消化·吸収出来ない


ことに繋がり、

食べてるけど、カラダは栄養不足

となり

脂肪が燃えづらい

と言うことになりかねません。



ダイエットは食事療法

はもちろんですが、

骨格ラインを整える

ことで

ダイエット効果もさらに上がる!

と言うことになります。


逆に、

骨格ラインが歪んでいる

ために

ダイエット効果がなかなか出ない!

と言うことも考えられるわけです。



少し分かりづらかったですかね?




詳しいお話はトレーニング時にワタクシに聞いてくださいね!


尚、当スタジオではご入会後“食事”についてのレクチャーをみっちりやらせていただいております。



トレーニングにおいては

“骨格ラインを整える”

ことに重点をおいて行います。




と言うわけで、今日はこれくらいで!



ありがとうございました。










パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
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髙橋 礎(タカハシ タク)
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