T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット＆ビューティースペシャリスト』
の髙橋礎（タク）です!
毎年のことではありますが…
今年も残すところあと一ヶ月。
あっと言う間の一年間。
それでは今年のラスト!
12月の予定になります。
12月17日㈫〜18日㈬
コアクレードルアカデミー＆RRR美姿勢·美脚スペシャリストチーム
“マスタートレーナー”セミナー参加（横浜にて）
12月22日㈰
筋膜リリースセミナー参加（仙台にて）
12月31日㈫〜1月3日㈮
年末年始休暇
以上となります。
本日はスタジオにクリスマスツリー🎄を飾りました!
しかも2つ（笑）
さらに…
本日は来年1月の岩手県選手権に向けて水泳選手の“メンタルトレーニング”指導を開始しました!🏊
目指すのはもちろん『優勝』でございます!
今年もいろんなことに挑戦したなぁ〜
って思います…
失敗だらけでしたが（笑）
その一つ“15年ぶり”のサーフィン🏄
昨日はさすがに寒かったッス❄
残り一ヶ月。
美しい“ボディライン”を
キープする!
もしくは
作り上げる!
そして、気持ち良く新年を迎えたいですね!
今日は12月の予定でした!
頑張って行きましょうね‘‼