足の指、使えてますか⁇ | 東北で延べ13000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!



“足の指、動かせますか?”

“美脚づくり”にとって

“足の指が使えるか?使えないか?”

はかなり大切です。


足👣って、カラダの全体重が乗っかる場所ですしね。

いわば、

土台

と言って良い場所です。


その土台が崩れると…

上に乗っている“建物”(身体)はどんどん崩れちゃう可能性

であります。


では“足の指”を出してみてください!

上の写真のように

グー·チョキ·パー

が出来たら一先ず

合格🈴



ちなみに…足にはこーんなにもいっぱいの筋肉が付着しており、カラダ全体を支えております!

覚えるだけでも“大変”ですよね(笑)


お客様の脚のお悩みで多い“ふくらはぎ”



大きく膨れ上がった“ふくらはぎ”でお悩みの『あなた』


“足の指”をしっかり働かせて

立つ

ことから意識してやってみてくださいね!



当スタジオでは、いろいろな種類の

『足指のトレーニング』

を用いて、美脚づくりを行います!



詳しい内容はトレーニング時に!



ではこれから、夜の部のトレーニング開始!

頑張ります💪


本日もありがとうございました!








パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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