今日は東京でセミナー参加です❗ | 東北で延べ13000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

東北で延べ13000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!

こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!



今日は朝イチの新幹線で東京ヘ!

東京·早稲田にある

“サワキジム”主催の

“ウエイトトレーニングセミナー

に参加して来ました!
(ってこれ書いてるのはまだ東京駅ですが)


“ウエイトトレーニング”

って

バーベル


ダンベル 

使ってなんとなくやっている方が多いように見受けられます。

で、結局なんの結果も得られず

トレーニング終了

って方が多いようです。



ウエイトトレーニングの基本は絶対に絶対に

“フォーム”

が一番大切であることは間違いありません。


今までもいろんな場所行って、学んできましたが今日はそれこそ

基礎中の基礎

その名も、
基礎から学ぶウエイトトレーニング


セミナー時間は約8時間。


最後はクタクタになりましたが…


いろんな意味で収穫もありましたし、


とても良いセミナーでした!


最後に、雑誌

ターザン

でお馴染みのサワキジム代表の

澤木一貴先生とツーショット写真↓



セミナー風景↓






東京着いたら猛烈な暑さで、セミナー前から疲れ果てました(笑)
↑暑くて嫌になっちゃった顔





今から岩手帰りますね!


明日からまた頑張ります!


その前に…

新幹線内は恒例の

復習タイム

ですね。


今日はこれくらいで!


ありがとうございました!







パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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