歩いてもキレイな状態で❗ | 東北で延べ10000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!


テーマ:
こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!



『人生で初めて姿勢が良いって褒められました!』

当スタジオに通われているお客様からの嬉しいお言葉。

ワタクシから見ても本当にとても“キレイ”なお客様であります。


しかし…

歩きだすと 
『猫背』
に戻ってしまうと言う残念な結果に。


止まっているときは“美しい”けど歩きだしたら“残念”な姿に…
 

本当に勿体ない
 
って感じます。




“あなたの歩いている姿勢”は大丈夫ですか?



『歩く』
って“ボディメイク”にとってすごく大事な要素であります。


個人差はありますが、

日常生活で『呼吸』の次に多くしていることって『歩行』ではないでしょうか?

その『歩行』が毎日毎日“イレギュラー”な状態だったら…

“美しいカラダ”からはかけ離れて行きますよね?



そんなことにならないように‼

当スタジオでは『歩行』についても指導させて頂いております。


例えば…

·歩行時の体幹の状態
·前脚や後脚の角度は体幹に対して何度が良いのか⁇
·踵の着き方
·つま先の角度
·歩行時の骨盤の角度

などなど

細かいチェックポイントをお伝えしております。

 
トレーニング 

だけでなく

キレイな『歩行』

をプラスすることで
『美脚』&『美尻』
に到達するのも早くなるとワタクシ確信しています。
 


普段は、

『キレイ』な女性で、


エステサロンとかでも磨きまくって、


いたとしても…


歩く姿が『カッコ悪い』だけで、


“美しさ”も半減しちゃうと思います。



そんな“残念な”ことにならないように


普段の
『歩き方』 
意識していただきたいですね!



歩行指導のため購入したランニングマシーン


テレビも観れます(笑)



今日は、
『歩行』の大切さ
でした。




今日でゴールデンウィーク終了ですね。



また明日から頑張っていきましょう!





おやすみなさい。 









パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
ホームページ
http://iwate-ktraining.com
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初回カウンセリング 30〜60分 無料
体験トレーニング 50〜60分 ¥4,320
営業時間 9:00〜21:00
定休日 毎週日曜日
当スタジオのinstagramはこちらから

























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