お客様の変化❗ | 東北で延べ10000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!


テーマ:
こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『美姿勢·美脚スペシャリスト』
ならびに
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!


立春‼

朝は暖かい、夜はメチャクチャ寒い…
そんな一日でしたね。

特に意味はありませんが(笑)


今日はお客様の変化!

お客様は、
奥州市在住40代女性Tさま。

トレーニング開始5ヶ月後の変化です!

写真はこちら↓

お腹がスッキリして✨

お尻が上がって✨

脚もキレイになりました✨


お腹にフォーカスしてみると↓

下腹の“ポッコリ”が撃退されましたね!


本当に頑張って頂いてます。


食事に関しては…

糖質制限…

なんてしてません‼

むしろ、
以前よりいっぱい食べてますから🍚🍚🍚


それでも、
体脂肪率マイナス4%


食べないダイエットや糖質制限ダイエット推進派の人たちに言いたい!


というか真面目にワタクシの考えを述べます。


脂肪を減らすことを目標とするならば、

糖質(ブドウ糖)制限は間違いなく有効な手段です。


知っている人もいらっしゃると思いますが、
 
『糖新生』

が起きるから。

糖新生は筋肉が落ちる!って言われますが筋肉を維持する方法もありますしね。


なんで、

『ワタクシも2週間で脂肪落とせ!』

なんて偉い人に言われたらその方法を選びます。間違いなく。



しかしながら、
常日頃から『糖質制限』してる方たちは、糖質(ブドウ糖)制限し続けることでカラダに及ぼす“害”を分かっていないんです。


短期間で脂肪を落とすなら○
しかし健康ではない!

糖質制限とはそんな感じですかね。


だから、Tさんみたいにしっかり食べながら脂肪を減らすべきなんですよ!


分かってくれましたか?


そこの“あなた”(笑)

聞いてますか?



ヤバイ…またまた話がそれました(笑)



今日は素晴らしい“お客様の変化!”でした。


本日もありがとうございました!










パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
ホームページ
http://iwate-ktraining.com
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体験トレーニング 50〜60分 ¥4,320
営業時間 9:00〜21:00
定休日 毎週日曜日
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