鍛え方で“カタチ”は変わる❗ | 東北で延べ10000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!


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こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』
ならびに
『美姿勢·美脚スペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!



最近の“美尻”ブーム…

岩手県でも“美尻”トレーニングが流行りだしているようです。


“美尻を作る”ことと“美脚づくり”には密接な関係があります。

ということで、
“美尻”トレーニングについては専門ではありませんが…

昨日、お客様からの要望でトレーニングメニューとして取り入れてみました。


お客様の写真↓
↑脚とお尻の境目がなく、ただただ横に大きくなっております。

こちらのお客様、
主に高重量の“バーベル”トレーニングを好んでやっておりましたが、

来年“結婚式”を挙げられるため
『お尻をなんとかしたい!』
とのことで、

トレーニングした結果↓
↑横に広がっていたお尻が小さくなり、更には脚とお尻の境目が出現したのがおわかりになるかと思います!



結論として…

お尻を鍛えたからと言って
必ずしも“美尻”
になるわけではないと言うことですね。


大切なのは“骨格ライン”を整えること。

お尻で言えば“股関節”へのアプローチは必須と思います。

もちろん“美脚づくり”においても“股関節”へのアプローチは必須。

ということは、
“脚のライン”がキレイな女性は“美尻”になる可能性が高いとも言えますね!


今日はちょっとだけ“小言”でした(笑)



最後までお読みくださいましてありがとうございます!



おまけ…

今日“フラワーアレンジメント”で作った“ブーケ”

ご来店の際“眺めて”みてくださいませ(笑)






パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
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体験トレーニング 50〜60分 ¥4,320
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