何事も土台が大切❗ですね | 東北で延べ10000人の『くびれ美人』を生み出したウエストボディメイクの達人、髙橋礎(タク)のブログ

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岩手県初!『美くびれ・美脚』作り専門パーソナルトレーニングスタジオT-LABOのボディメイク日記!

加圧トレーニングを取り入れ、お客様の『ボディメイク』をお手伝い致します!


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こんばんは!

T-LABO.パーソナルトレーナー
『ダイエット&ビューティースペシャリスト』
ならびに
『美姿勢·美脚スペシャリスト』

の髙橋礎(タク)です!


今日から4月‼

新しい年度の始まりですから、また頑張って行かないとです!




スタジオに通われているお客様のお話から。

『知り合いが毎日走ってるのに全然痩せないんだよね…』
『しかも糖質は抑えて、プロテインはしっかり摂ってるんですよ!』

っていう内容でした。


ここで大切なことを。

先日大阪に研修で行った際、お世話になっております“研究所"の所長さんとお話する機会をいただき教えていただいた大切なこと。

『人間のカラダは96%タンパク質とブドウ糖で出来ているんです』

と言うこと。

となると…
ワタクシが先日掲載した、毎日摂取しているサプリメントは、たくさん摂っていてもたかだかカラダ全体の4%ぐらいの栄養にしかならないんです。



そうなると先程のお客様のお話からすると、

“96%の部分である2種類のうちの1種類であるブドウ糖が全く摂れていない状態"

と言うことになり、

大雑把な言い方にはなりますがその方は間違いなく
“不健康"な状態

と言えるのでは?


そんな状態では人間の“エネルギー"を作り出す

中性脂肪→ATP(車で言えばガソリン)

と言うシステムも上手く機能せず

脂肪が燃えない=痩せない

と言う結果になるのも頷けます。



さらに言えば、

ガソリンが作れない→走るエネルギーが作り出せない

となると
“走る"
と言う行為自体もヨロシクはないですよね。


その結果その方は
『痩せて美しくなりたい!』
はずが
『お顔の肌がボロボロ』
になってしまったとのこと。


大事な大事な“ブドウ糖"と言う
『土台』
をカットして無理矢理“運動"してしまったら当たり前のことのような気がします。


もう一度繰り返しますが、
『人間のカラダは96%ブドウ糖とタンパク質から出来ている!』

言い換えれば、
人間のカラダの『土台』となるのはブドウ糖とタンパク質と言うことになります。

何事もですが『土台』がしっかりしてないとダメダメですよね!



キレイになりたい『あなた』へ

高価な“コラーゲン"とか摂取するよりちゃんと
身近にある“美味しいゴハン🍚"
しっかり食べてくださいね!



なんか腹減りました(笑)



最後に突然のお話になりますが、
ワタクシ勉強のため『海外』への移住を決意いたしました。

そのため『T-LABO』は4月で閉店いたします。

大変申し訳ございません。






って驚きましたかね?

本日『エイプリールフール』

と言うことなんでお許しください…スミマセン





新しい『測定器』(○○万円)も購入したんで
ワタクシ、これからもっともっと頑張っていかないとですからね!









今日はこれくらいで。



本日もありがとうございました!






パーソナルトレーニングスタジオT-LABO
〒023-0813
岩手県奥州市水沢区中町80-2
代表兼パーソナルトレーナー 
髙橋 礎(タカハシ タク)
ホームページ
http://iwate-ktraining.com
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営業時間 9:00〜21:00
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