おはようございます。
最近は快便すぎてトイレの調子が悪くなってしまい修理依頼しているたくみんです。
一体いくらになるんだろうか。。。。
腸活はまずは取り除け
前回はこのような記事を書きました。
まとめると
「発酵食品を摂る前にやるとがあるだろ！！」といった刺激的なお話でした。
そしてその時にやって欲しいことは取り除くことです。
不要なものを取り除く
不要なものというのは小麦・砂糖・サラダ油・お酒です。
これらは体にとって借金のような存在です。
借金を抱えた状態では体に必要なものを取ったところで効果が出ません。
むしろ体に悪影響を及ぼすことが多々あります。
「え！いいものを食べてもマイナスになるんですか？」
そうなんです。
体のマイナス反応が出てしまうんですよね。
ですので体に必要なものを摂る前にまずは取り除くことが大切です。
ではこの食品がなぜ悪いのかを次回お伝えいたします。
ってことで今日も一日良い1日を。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)