こんばんは!!
夜からセミナーなのでめちゃくちゃ緊張してるたくみんです。
可愛かった🥺
食事で大切なこと
食べるとき優先して欲しいことが何個かあるんですよ。
その中でも特に大切にしてほしいことが何個あるんですよね！
それが消化です。
なんで消化って大切なのか
体には消化は欠かせません。
消化されないと体の中に入ることは決してありません。
入れるためには塊を分解しないといけません。
そのためには消化が上手くされないといけません。
特に体の細い方などにはよくある傾向ですね。
消化を上手くするには
①カフェインコントロール
②サプリ
があるのですが続きは次回に書来ますのでお楽しみくださいませー！
ってことで明日も一日良い1日を。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)
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それについてはこちらよりご参照ください！
