こんばんは!
プロテインの蓋を破った時の絶望感ってすごいですよね😢
やっぱり普通に飲んだ方がいいよね↓↓↓
少し昔の話なんですが
自分の指導のベースは少し昔にあります。
まあ、昔と言っても3年ほど前なので最近っちゃ最近ですが。
あの頃は東京でガンガンセミナー受けまくった時期でした。
そんな中、自分の殻が上手く破れたセミナーがありました。
みんなRーbodyって知ってる?
皆さんRーbodyってご存知ですか??
大手町と恵比寿などにあるジムです。
ここでの研修が今の自分を作っていると言っても過言ではありません。
今日はその中でもひとつ大切にしていることを書こうと思います。
Yes、andの精神
私はパーソナルトレーナーとして活動しています。
実際のセッションの時に必ず入るのが「指摘」です。
指摘するときはどんな風に指摘しますか？
「これ違ってるよ？」
「〇〇ができてないね。」
といった具合だと思います。
けれどもこのR-bodyでは少し違います。
指摘するときは必ず Yes を入れること。
つまりは承認ですね。
この教え方を学んでからは、自分とお客様との接し方もかなり変わることができました。
やはり、否定って嫌なもんなんですよ。
まずはできてることを認める。
さらに後で、あとはこうしたら良いね！
ってアドバイスの方が動きは変わりやすくなるんですよ。
と今回はトレーナーなお話をさせていただきました。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)