おはようございます。
半額で売られてる鰻丼を見てこれぞ侘び寂びだと感じてたたくみんです。
仕入れの量を調整しようよ。
けどうなぎは栄養豊富。
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隠れ脂肪肝の話
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さて、今回は脂肪肝の話です。
脂肪肝は健康診断でよくチェックされている項目だと思います。
実際に私は入社したての頃に脂肪肝にチェックが入ったことがあります。
しかし、健康診断の数値が正常でも脂肪肝のケースがあります。
健康診断の数値は危険な値を示してるだけです。
つまり病気じゃないと保証はされても、健康は保証されてないんですよね。
数値は組み合わせてないと本性が現れてくれません。
そこでよく組み合わせる項目がASTとALTです。
2つとも肝臓のアミノ酸を作るときに必要な酵素です。
詳しく説明すると長いので割愛しますが
体の健康状態を知るのに重要な項目です。
そして数値ですが
ALTがASTよりも1高いと脂肪肝の可能性が出てきます。
記号で示すと
AST＜ALTの場合ですね。
この場合は不調を抱えている場合
脂肪肝の改善から取り組まないと食べたものの効果が出てくれません。
なぜなら体の代謝の土台でもある肝臓がうまく巡ってないと他の臓器にも影響が出てしまうからです。
脂肪肝の改善はまた後日書こうと思います。
今回のポイントは
①健康診断のAだけでは健康を推し量れない
②その中でも脂肪肝は要チェック
③脂肪肝は代謝を悪化させる
あなたの健康診断の数値はいかがでしたでしょうか？
一回見直してみましょう！！