おはようございます。
最近MCTオイルのおかげで甘い物を控えることに成功しているたくみんです。
＃めっちゃ好き
＃最高です！
＃ハマりそう
さて。
今日は反省会です。
皆さんにもシェアできる内容なので参考にいただけると嬉しいです。
教える時に大切なのは
承認と伝え方が大切です。
ついついできないところを言われがちだと思いますが
できたとこをすぐに認める事
これが大切です。
承認される事で動きや習慣が強化になります。
例えば良く変わったことをいいね！
っていうようにすることで
「やればできるじゃん！」
って思うようになっていくので
習慣と循環ができるかと思います。
その後に伝え方ですね。
心だけでなく言葉がけや相槌などが疎かだと伝わらないよね。
って昨日の自分の反省会でございました。
たくみん
