今日もいい空気・・・
野球をこんなに真剣に観た事あったかな？
今年、エンジェルスVSドジャースを現地で観たことで
MLBがとても面白く感じた。 WSは６・7戦はじっと家でテレビで全観戦した。
先日、AMAZONプライムでドジャースの山本投手にフォーカスした番組を観た。
その中で山本さんのトレーニングメニューにブリッジの体制で体の反転を繰り返すトレーニングと
逆立ちからの、片手逆立ちをしている映像をみた。
「えっ？ブリッジ？今もできるのか？逆立ちもできるのか？」
って疑問が出た。今ですよ今ｗ 昔の事なんか聞いていない今できますか？って話ですよ！皆さん。
やってみたら・・・ブリッジは両手をついて、ぐっと体を持ち上げられない。
あれだけ柔道の部活の練習でブリッジを繰り替えしたのに・・・できない。
逆立ちはできるが、片手を離せるイメージがもてない。
「昔はできたのに、今は・・・」って言うのは悔しいｗ
やらなくてもいいが、できないのは悔しいから・・・やるしかない。
背中の硬さはとても気になっているので、今後のトレーニングでブリッジと
逆立ちはやっていこうと思う。
何歳になっても成長もしたいし、衰えたって思うのは癪に障るｗ
「もがく」って事も決してかっこ悪いとは思わない。
骨折と同じで、負荷を掛ける事で骨が形成されていく。
って事は、自分自身にも多少の負荷を与えることで、骨と同じように強くなり、
衰えていくのを遅らせる事ができる気がする。
それを実証するためにも、ブリッジと逆立ちをやってみようと思う。
「挑戦なくして、成功無し」
＜プロフィール＞
巧株式会社 代表取締役
経営者「空気社長」
レギュラー番組
渋谷クロスFM
「SHIBUYA AIR BOOST」
初の書籍「SHIN TURN」発売中
楽天ブックス: SHIN TURN--空気を変えて「突き抜ける自分」に出会うために大切なこと - 大橋 大記 - 9784065291054 : 本 (rakuten.co.jp)