【レスミルズ】UNITEDフィニッシュ | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』
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パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り16年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




いやぁぁ



すっかり秋ですねぇ( ̄▽ ̄)





いやぁぁ



豚汁の季節になってきましたねぇ( ̄▽ ̄)
佐藤です🥣


一見高カロリーっぽく見えますが
肉は豚の肩肉でヘルシー💡
(#遅めランチ)
(#松屋さんありがとーー)




白米を食べ過ぎたので


就寝前はコレだけで(・∀・)b









さて、
先ほどボディコンバット45分のクラスが終了。

ご予約ご参加の皆様、
本日も夜遅くまでありがとうございました。


本日も



いい意味で叱り飛ばさせて頂きました
( ̄▽ ̄)
(#いい意味でってなに)
(#この写真便利🎵)





本日でUNITEDリリース終了💡
明後日よりバックナンバーに移行致します💨


今月も残りわずか、
そして今年もあと2か月。


コロナな一年になりましたが
ラストまで頑張っていきましょう(・∀・)b

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