【レスミルズ】猛リフゥゥゥゥ | パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』
新型コロナウイルスに関する情報について

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

パーソナルトレーナー・レスミルズプログラムを事業としている佐藤拓巳です。フィットネス業界に携り16年。半年で自身の体重ー20キロ達成したその経験と知識で、会員様のGood Conditioningを目指し「前へ前へ」をモットーに日々活動中!




我慢に我慢を重ねてきましたが
もうアカンw(゚ロ゚;w

というアレで








今季初ダウン🧥佐藤です。
1枚目は棚橋弘至選手インスタ風💪
(棚橋選手には到底遠いぞ!( ;∀;))
(着ているダウンは10年選手💣)
(ダウンとして機能しているかは不明)







さて、
本日お昼間はボディコンバット60分のクラス。

極寒の東京。

ご参加の皆様、
非常に寒い中ありがとうございました。




ダブルジャブをしながら
「フゥゥゥゥ🎵🎵」
と猛らずにいられない!?
トラック5といえば






(↑原曲)

■曲名:Tutti Frutti《#40-5》



ポップなサウンドとスピード感が
パワートラックとそのコリオにマッチした
グッドな一曲👍


途中のダブルジャブ
8レップ中4レップ目のあとに




「フゥゥゥゥ🎵( ̄∀ ̄)」
とボーカルのシャウトに合わせ猛りたくなるところ
👋👋👋👋
(ステップよりm(_ _)m)


雨は止んだけど極寒な東京。
心までは寒くなってたまるか!と







「フゥゥゥゥ🎵( ̄∀ ̄)」
としたくなるのよね、ウフ❤️ 
(ステップよりm(_ _)m)
(と、論点がおかしい)


明日も
フゥゥゥゥで頑張りましょう
(雑






さ、
明日のスタジオはボディパンプ60分。
お待ちしております(・∀・)b


佐藤拓巳運営サイト

【ニューリリース 2019/12】