みなさま、こんにちは
studio TAKT EIGHT スタッフ Reiko です
昨日は、みぞれ、ところによっては雪模様というまた冬に逆戻りの八王子でした。
体調を崩しやすい季節の変わり目。。どうぞご自愛ください
メディア掲載のお知らせです
3/20発売の ヨガジャーナル vol.58
今回も沢山のnaotoをご覧ください
中村尚人のケガをしない！ポーズが上達する！『ヨガのための解剖学』
vol.7 今回は『肘』です！
股関節を強くする ６つの動かし方
６ページに渡り、詳しく解説！
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ヨガジャーナル日本版vol.58 (yoga JOURNAL)
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体調を崩しやすいこの季節、ヨガでリラックス＆リフレッシュ