ヨガをする目的は何でも✌

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ヨガを始めるきっかけって何でも良いと思うんです😃

私も産後太り解消から始めたのに、今ではすっかりはまってしまいました。

きっかけがダイエットでも、体質改善でも運動不足解消でもなんでもいいんです。

ただ、1、2回やっただけで効果がでないからやめた❗では、なく、もう少しせめて3ヶ月位はヨガを継続してみると、あれ、なんだか違うな~と感じる事があるかもしれませんニコニコ

でもやはり続けるのには楽しさが伴ってないと‼
その楽しさには自分に合ってるな、とか、スタジオの雰囲気がいいな、とか、先生が素敵とか。

なんでもいいので続けるためのきっかけも見つけて見てくださいね❗

私はヨガを通して、客観的に見れる自分に気づいてきました。人間なので、感情は揺れ揺れですが、何となくその揺れ幅も少なくなってきたような、ならないような…そうしたら、なんだか生きていくのが少し楽になってきました。

そんな風に気づけてきたことも楽しくてヨガが大好きです💓♥❤

明日は千葉中央駅近くのアシストでヨガのレッスン🎵
ポーズの形をただ教えるヨガではなくて、アーサナを通して自分というものと向き合い、自身が健やかに毎日を送れるように自分で舵をとっていけるようなお手伝いをしていくレッスンにしていきます🎵

お待ちしてますね
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