【ダイエット】本日の夕食

今日は遅くまで仕事はするものの，大人しく帰宅　

帰りに同僚のＩさんとジョナサンで，定番の夕食です　

ローストビーフサラダ（１６０ｋｃａｌ）

オニオンドレッシング（３０ｋｃａｌ）

ほうれん草とベーコンのソテー（１８０ｋｃａｌ）

コーンクリームスープ（１７０ｋｃａｌ）

ドリンクバー（８０ｋｃａｌ）

計６２０ｋｃａｌです　

夕食とはいえ，気持ちオーバー気味のカロリーですが，

今はこれ以上は減らしたくありません　

もう１品減らせると，加速できそうなんですが…　

まだまだ勉強が足りないようです