麻婆飯

昨日のおうちごはんは、

◆麻婆飯(四川風)

◆中華春雨

◆わかめとネギの味噌汁

麻婆豆腐は刺激の強い四川風が好きです。

具材は、豆腐・しめじ・ネギです。

追い調味料で豆板醤と甜麺醤を入れてみました。

コクが増しました。

豆腐と辛みで、たんぱく質・イソフラボン・ビタミン・カプサイシン等摂取。

大豆はスーパーフード。

ごはんがススム君。

春雨サラダはお酢をたっぷりかけました。

暑い時には良いね。

ごちそう様でした！

敗者の悲哀というべきか。

1942年2月28日のスラバヤ沖海戦のあと、日本海軍は、自艦を撃沈され海上を漂流する約千名の連合国兵士を救助した。

文字どおり武士道が発揮された瞬間であり、世界海戦史上でも稀な感動的な出来事なのだが、にもかかわらず、これまで戦史にのることもなく、ほとんど語られることがなかった。

それは工藤艦長が、戦後自衛隊にすすむこともなく、同期の人たちの勧めで就職することもなく、周囲に自らを語ることもなかったという事情もあるが、やはり東京裁判史観の影響があったことは否めまい。

今日は8時に起床。

1時間かけて掃除🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

今日も完全オフ日。

お昼ご飯は、昨日仕込みをておいたので、温めるのみ。

詳細は後日。

食ったら寝るzzz…

昼寝はなんとも気持ちいい🌱𓂃 𓈒𓏸

引きこもり2日目快適に過ごしています。

一日お疲れ様でした。

良き週末をお過ごし下さい✩.*˚

マホッケの塩焼き かき揚げ

昨日のサラメシは、愛知県尾張旭市に拠点を置く、ミノヤランチサービスの仕出し弁当。

◆マホッケの塩焼き

◆かき揚げ

◆ワカメの合わせ味噌汁

◆納豆は持ち込み

職場を早退したので、家で食べました。

今回も高得点。

マホッケが大きければさらに良かったんですけどね。

ハンバーグもかき揚げも美味しかったです。

納豆はタレではなく、かけてみそつけてみそで作りました。

他のおかずは、厚揚げの煮物・いんげんの胡麻和え・切り干し大根・おからの煮物。

切り干し大根は大好物。

厚揚げも美味しかったなぁ。

今回もバランスは良きね。

さすがのミノヤさん。

ごちそう様でした！

景気が過熱したら増税。

不景気時は減税。

こんな簡単な事も出来ない岸田と、主の財務省はくたばれ！

今日は8時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

少しゆっくりたら、ドンキへ招致とビールと酎ハイ・お弁当などを買い出しへ。

やはり12本と1.8Lの焼酎は重い…

明日のお昼の支度と、今日のお昼ご飯を作って食べて寝て…笑

起きたら掃除🧹

ま、そんな感じの3日間になるかな。

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚

鶏天 ナポリタン

昨日のサラメシは、愛知県尾張旭市に拠点を置く、ミノヤランチサービスの仕出し弁当。

◆鶏天

◆ナポリタン

◆赤だしの味噌汁

◆納豆は持ち込み

今回も高得点。

鶏天がとても柔らかくジューシー。

抹茶塩が決めてでした。

ナポリタンも美味しかったです。

他のおかずは、たけのこ？の煮物・ワカメの和え物・ヤングコーン・マッシュパンプキン。

マッシュパンプキンは優しい味で大好物。

今回もバランスが良きです。

さすがのミノヤさん。

ごちそう様でした！

自分の国の行く末を自分達で決められない日本。

米帝に追従し、また、米帝に命じられるまま動く状態で、何が国家と言えようか？

我が国は米帝の植民地なのだという自覚を持ち、そこからの独立闘争を行わなければ、我々、大和民族は子孫にこの日本を渡す事が出来ないかもしれない。

危機感を持つこと。

今日は8時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

今日は午前中がいつもの職場。

午後からはガイドヘルパーのお仕事。

タイトな一日…

利用者さんは、歩くのが遅い年配の方。

引っ張りたくなります。笑

明日から三連休。

引きこもります。

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚

肉じゃが イカフライ

昨日のサラメシは、愛知県尾張旭市に拠点を置く、ミノヤランチサービスの仕出し弁当。

◆肉じゃが

◆イカフライ

◆赤だしの味噌汁

◆納豆は持ち込み

今回も高得点。肉じゃがのお肉はジューシーで柔らかく甘辛の味が美味しい。

お芋はホクホク。

それにしても、お芋とお肉か別々の肉じゃがは始めて見たよ。

他のおかずは、キャベツのマヨ和え・イカフライ・中華春雨・大豆の煮物。

イカフライは超薄い。笑

中華春雨は美味しかったです。

今回も高得点。

バランスも良きね。

さすがのミノヤさん。

ごちそう様でした！

よくよく考えて！

自民党は党規約や党の綱領があるのに一つになってない。

右向け右が出来ない生徒の政党なんだって。

党内利権派閥で派閥のドンの言う事を聞かなければなりません？

国民の声なんてどうでも良い？

今日は8時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

職場復帰2日目。

職場でも買って下さったパーテーションのおかげで落ち着いて仕事ができました。

これなら、明日も頑張れるかな。

なんか外から見ると懺悔の部屋みたいだ。笑

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚

おうちごはんは親子丼

昨日のお昼ご飯は、

◆親子丼

◆ほうれん草の胡麻和え

◆納豆

◆ネギとワカメの味噌汁

なか卯のように、プルンプルンに少しは近づいたと思う。

割下の量に秘訣があると思う。

今回は煮る前に旨味を閉じ込めるために、鶏を焼きました。

そしてしめじを炒めて、割り下を入れました。

ある程度火が通ったら火を止め、余熱で固めます。

味も美味しかった。

鶏肉も程よい柔らかさ。

玉子は3つ使いました。

ほうれん草の胡麻和えは大好物。

美味しかったよー。

目指せ、なか卯！

ごちそう様でした！

プーチン大統領と金正恩書記長の会談で、北朝鮮は2度失敗した軍事衛星の技術供与を要求し、ロシアは北朝鮮保有の旧ソ連製1100万発砲弾薬の供与を要求したとの情報。

北朝鮮の宇宙軍事計画に対抗してアメリカは日本と韓国に宇宙軍を創設の計画。

ロシアはウクライナ、北欧とジョージアを含むNATO軍への攻撃に使用するためなら、世界はどうなる？ 

安倍さんが御存命ならプーチンを引き止めることが出来るかもしれないのに…

拉致被害者全員奪還も諦めない！

独裁者は孤独、臆病者と紙一重。

今日は9時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

最近気分が落ち目。

またもや引きこもり病が発症。

仕事に行く気持ちになれず、休みました。

双極性障害の可能性があるかな。

今度診療内科に行ったら、先生に相談してみよう。

がんばれと言われるのが、とても苦手。

だから僕も他人には言わないように心がけています。

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚

そうめんサラダ 豆腐サラダ

昨日のお昼ご飯は、

◆そうめんサラダ

◆豆腐サラダ

◆直火焼き鯖のおろしポン酢

簡単で癖になります。

きしめんもよく絡みますが、今回はきしめんではなくそうめんにしました。

味付けは、マヨ・砂糖・お酢・塩コショウです。

マヨがよく絡みます。

カロリー高いだろうな…

やみつき！

そうめんはお湯を沸騰させて、火を止めてから投入。

5分おいたら、美味しくなります。

そして低カロリー・高タンパク質な豆腐サラダ。

そうめんとの相性がとても良いです。

簡単夏メニュー。

ごちそう様でした！

若者のまともなデモ。

年寄りのアルバイトではありません！

今日は8時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

今日も気分が⬇️なんだけど、頑張って仕事に行ってきました。

この前お願いしたパーテーションも届いていて、早速目隠しをしました。

気分的に、誰にも見られていないという事で、落ち着いて仕事ができました。

ただ、頓服を飲んできたせいか、とても眠たくなりました…

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚

お雑煮 彩り寿司

昨日のお昼ご飯は、またまた…

◆お雑煮

◆彩り寿司

◆れんこんシャキシャキ胡麻マヨサラダ

彩り寿司は、マックスバリュで買いました。

彩り寿司が398円。

ドンキなら多分298円くらいかな。

マックスバリュの方が美味しいね。

冷蔵保存してあったので、30秒レンチンすると美味しくなりました。

たまには和食っぽいやつは良いですね。

お雑煮の具材は、揚げ豆腐・ちくわ・がんもどき・大根・人参・しめじ・モツ・鶏肉など。

お酒・みりん・麺つゆ・すき焼きのタレで味付け。

そろそろお雑煮の具材を買いに行かなくちゃ。

お餅仕入れ完了。

お餅は焼いて入れる派です。

パリッとした焦げ目が美味しいですね。

お雑煮は毎日食べても飽きません。

ごちそう様でした！

クルド人が暴力沙汰を繰り広げている川口市の奥ノ木市長は、不法行為を行う外国人について厳格に強制送還することなどを求める要望書を斎藤健法相に手渡した。

当然の動きだ。

政府も腹をくくるべきだ。

今日は7時半に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

最近また気分が⬇️…

心から楽しんでいないんだよね。

人と会う時は愛想笑いはするけど、本当に嬉しいのか？と問われれば、そうでもない。

またもや引きこもりたい気持ちでいっぱい。

診療内科で処方されたお薬を飲んでるんだけど、あまり効いていないような気がする。

水曜日からまたいつもの仕事なんだけど、とても憂鬱…

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚

パッタイ風焼きそば

昨日のお昼は、おうちごはん。

◆パッタイ風焼きそば

◆中華春雨

◆ネギと玉子の味噌汁

先日の餃子の王将の極王焼きそばに裏切られたので、リペンジで焼きそばを作りました。

今回は、しょうゆ味にしました。

あと少し、オイスターソースとナンプラーも使いました。

焼きそば麺を使った、パッタイ風焼きそばです。

具材はトッピングで、豚肉と野菜などが入ってます。

目玉焼きを乗せる時って、むちゃ緊張します。笑

日本の法人税は低すぎる。

例えばフランスでは付加価値税（消費税）は粗利益の約19％が企業に課されるが、商品価格転嫁するかどうかは企業判断。

これに通常の法人税を加えると実効税率は約50％。近年企業内部留保が異常に増えている。

法人税を50％に引き上げるのが妥当。

今日は7時半に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

少しゆっくりしたら、昨日リュックとエコバックに入りきれなかった焼酎と納豆・豆乳などを買いにドンキへ。

一昨日家飲みしてたんだけど、立ち上がった瞬間フラフラっとして、ボードの角で頭を打ちつけて流血🩸

飲んでたから痛みは感じなかったんだけど、翌日痛みがきたー！

飲みすぎ⚠️注意⚠️

一日お疲れ様でした。

良き週末をお過ごし下さい✩.*˚

イワシの唐揚げ 肉団子

昨日のサラメシは、愛知県尾張旭市に拠点を置く、ミノヤランチサービスの仕出し弁当。

◆イワシの唐揚げ

◆肉団子

◆赤だしの味噌汁

◆納豆は持ち込み

今回も高得点。

イワシの唐揚げ・肉団子の揚げ物、むちゃ美味しかったです。

唐揚げにかかってた餡が良かった。

ご飯がススム君です。

他のおかずは、大学いも・レンコンと人参の煮物・細切り昆布の煮物・がんもどき。

久しぶりに大学いもを食べました。

作るのがなかなか面倒だから、お惣菜で時々食べてました。

細切り昆布の煮物は大好物ෆ˚*

今回もバランスが良きね。

さすがのミノヤさん。

ごちそう様でした！

その昔「♪うちぃ～の女房にゃヒゲぇがぁある」って流行歌があって、当時わってゆうかつい数年前までギャグとして成立してたんだけど、こぉなっちゃうとなぁ…

キモイわ。

今日は7時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

朝一でドンキとマックスバリュへ買い出しに。

ビールや酎ハイ・焼酎などでリュックやエコバックがパンパン。

フラフラしながら自転車を漕いでましたよ。

明日から今池祭りです。

雨大丈夫かなぁ…

誰がツルツル坊主になって軒先にぶら下がってくれない？笑

一日お疲れ様でした。

素敵な週末をお過ごし下さい✩.*˚

ハンバーグ オクラのエビ詰め天ぷら

昨日のサラメシは、愛知県尾張旭市に拠点を置く、ミノヤランチサービスの仕出し弁当。

◆ハンバーグ

◆オクラのエビ詰め天ぷら

◆赤だしの味噌汁

◆納豆は持ち込み

今回も高得点。

おろしハンバーグは最高に美味しい。

てか、何もかけなくても十分に美味しい。

ミノヤさんのお肉料理は、美味しいんだよね。

他のおかずは、タケノコ？の煮物・ササミといんげんの和え物・パスタ・玉子ポテトサラダ。

相変わらず、パスタには味がありませんでした。笑

玉子ポテサラは大好物ෆ˚*

今回もバランスが良きね。

さすがのミノヤさん。

ごちそう様でした！

GHQによる、憲法の早期改憲を急げ！

今日は8時に起床。

掃除は午後🧹

シャワータイムからのcoffeetime☕️

今日もいつもの職場へ。

今行っている事業所がようやく僕の意見を聞いてくれて、パーテーションを買ってもらいました。

商品はまだなのですが、あると無いとでは大違いです。

これで、人の目を気にしないで作業ができるようになります。

ありがたやーෆ˚*

一日お疲れ様でした。

良き夜をお過ごし下さい✩.*˚