豚バラ肉とゴーヤの赤味噌炒め

今朝は簡単だけどガッツリ系の朝ごはん。

葉物野菜もキャベツも無かったので、おひたしはあきらめてトンブリトロロとモズク酢を添えました。

お味噌汁はナスの赤出汁。赤味噌がかぶっちゃったな。

9/8（日）

・豚バラとゴーヤの赤味噌炒め

・モズク酢

・トンブリトロロ

・ナスの赤出汁

トロロに卵黄を使ったので、卵白はお味噌汁の具にしました。

きょうのBMI 20.2　変わらずです。