今朝はこの間の熱海で買ってきたイワシの丸干し、最後の2尾を焼いていただきました。
小鉢は、冷蔵庫に余っていたベーコンがそろそろ消費期限なので、菜の花と一緒にサラダ油で炒めて、ほんの少しお醤油で味付けしたもの。適当に作ったけど今朝のヒットはこれでした♪
3/5（火）
・イワシの丸干し
・菜の花とベーコンの炒め物
・ほうれん草のおひたし
・牡蠣のお味噌汁
牡蠣のお味噌汁の具は、牡蠣・ゴボウ・ニンジン・シイタケ・長ネギ・春菊です。牡蠣はウチの人の好物だから、豪華版にしちゃう。
きょうのBMI 20.2 体重は増えとった。