豚肉とゴーヤーの赤味噌炒め

今朝はお肉しっかり食べて元気漬けたい気分なので、豚肉とゴーヤーなのです。
 
小鉢は焼きナス。生姜おろしたっぷりで頂きまーす。
 
 
 
 

8/11（金）

・豚肉とゴーヤーの赤味噌炒め

・焼きナス

・小松菜のおひたし

・トマトとお豆腐と青唐辛子の冷や汁

 

 

きょうのBMI 19.86　きのうと変わらずなのだ...