和風ステーキ

買い物を一昨日に済ませているので、冷蔵庫で日持ちのするお肉の日です。牛赤味の和風ステーキ。大根おろしたっぷり、ポン酢醤油で頂きまーす。

牛肉は赤味じゃないと食べられなくなって久しいです。脂が多い肉は重たくて一口くらいしか食べれない。差しがいっぱい入ったのが好きな人、食べられるうちに食べておきましょうね～

5/4（木）

・和風ステーキ

・卵豆腐

・ほうれん草のおひたし

・トマトとお豆腐と青唐辛子の冷や汁

きょうのBMI 20.13　無言...