かれいの味醂干し

週末はわたしがスポーツのイベントで留守で、月曜は疲労を見越して仕事も休みを取っていました。

お買い物もウチの人がしてくれて、ゆっくり休めたおかげで随分と疲れは取れました。きょうからまた頑張る。

8/2（火）

・カレイの味醂干し

・トンブリ

・ほうれん草のおひたし

・木綿豆腐とオクラとミョウガの冷や汁

きょうのBMI 20.22　週末は熱中症予防で食事を絞らなかったので、ドーン。きょうから頑張るので。