ブリの南蛮漬け

きのうは昼間にスーパーに行けたので、安くて奇麗なブリの切り身が手に入りました。

さっぱり食べられる南蛮漬けにします。

ブリの南蛮漬け

今朝の香味野菜は玉ネギ、ミョウガ、三つ葉です。

ブリの南蛮漬けの作り方はココです

7/9（土）

・ブリの南蛮漬け

・モズク酢

・ほうれん草のおひたし

・大根と油揚げのお味噌汁

きょうのBMI 19.83　きのうはちょっと頑張りました。