滝澤歯科医院 スタッフブログ

みなさんこんにちは。
新潟県村上市滝澤歯科医院の
太田結衣です。

今回は"歯を丈夫にする食べ物"
についてお話します( ´ ▽ ` )✨

歯や骨を丈夫にする食べ物というと！？

一般的には、
カルシウムを多く含む
小魚類.甲殻類.牛乳などの乳製品を
さす場合が多いと思います！

しかし、このような食品を心がけて
食べるのはいいことですが、
これだけでは栄養素として
全て身体に取り込むのは
難しいのです(°_°)💦

カルシウムはリンと摂ることで
身体に吸収されやすくなるんです♬

リンは、卵.煮干し.するめ.のり
などに多く含まれていますよ(^O^)

カルシウム＋リンの結合を促進
するには、ビタミン類が大切なので、
結果としては好き嫌いなく
食べることが重要なんですね( ´ ▽ ` )✨

歯に関係する栄養素は....

↓

○歯の石灰化を助ける

カルシウム: ひじき、チーズ、しらす
リン : 卵、煮干し、牛豚

○歯の基礎をつくる

タンパク質: 卵、牛乳、豆腐、あじ

○エナメル質(歯の表面)土台を作る

ビタミンA: 豚肉、レバー、ほうれんそう
にんじん、バター

○象牙質(歯の内側)の土台を作る

ビタミンC: ほうれん草、みかん、サツマイモ
キャベツ

○カルシウムの代謝を助ける

卵黄、牛乳、バター

などです（＾ω＾）✨✨
参考にしてみてください！

なんでもバランスよく食べることは
歯にも身体にも
とても大事なことですよね〜😆🎵

滝澤歯科医院ホームページ

歯科検診に行って来ました♪

2018年06月12日(火)

テーマ：: ブログ

みなさん、こんにちは。

新潟県村上市滝澤歯科医院の板垣佳世です。

歯科検診シーズンが終わり

歯科検診の結果を持ってこられるお子さんが来院しています

滝澤歯科医院でも保育園と小学校の歯科検診に行って来ました

保育園の歯科検診で園児のみなさんにお話をする機会がありました。

子供たちに興味を持ってもらえるようにクイズを出してきましたので

ここにものせてみます

興味のある方挑戦してみて下さい

《第一問》

子供の歯は全部で何本はえてくるでしょうか

（２０本or２８本）

正解

２０本です！

子供の歯は乳歯といって全部で２０本はえます。

６歳頃から順番に大人の歯へとはえかわりが始まります。

大人の歯（永久歯）は２８本～３２本はえます。

《第二問》

お口の中にはむし歯を作るバイ菌がいる

正解

います

お口の中にはむし歯を作るバイ菌がいて

お口の中に入ってきた食べ物をエサにしてバイ菌を作るのです。

《第三問》

むし歯のバイ菌が好きな食べ物はなんでしょうか

お菓子or野菜

正解

お菓子

むし歯のバイ菌は甘くて歯にくっつくお菓子のような物が大好きです。

甘い物を食べたり飲んだりしたままにしておくと、むし歯のバイ菌が歯を溶かして

歯に穴があいてむし歯ができてしまいます

《第四問》

歯に付いたむし歯のバイ菌はうがいだけで取れるのか

正解

むし歯のバイ菌は歯にべったりとくっつくのでうがいだけでは取れません。

歯ブラシでこすらなければとれません。

この問題、子供たち歯ブラシで磨く～！と答えてくれた子がたくさんいました

うがいをしているから大丈夫

ガムを噛むから磨かなくてもいいと思っている方、細菌はお口の中に残っているのですよ

《第五問》

自分１人で歯みがきができれば、おうちの人にはみがいてもらわなくてもいいのか

（仕上げ磨きはしなくてもよいか）

子供の歯はむし歯になりやすいので自分でみがいた後に

おうちの人にみがいてもらうといいですね

仕上げ磨きは何歳まで！というきまりはありません

その子に合わせて必要であればサポートしてあげてもいいと思います

親子のコミュニケーションの一つにもなりますし

子供の頃の気持ちのよい、楽しい歯みがきの時間は大人になってから

自分のお口を自分で守ることにもつながると思います

子供たち向けのクイズに付け足ししてあります。

みなさん、何問正解でしたか

http://www.takizawadentalclinic.e-doctor.info/index.html

見方が変われば行動が変わる！アドラー流歯科衛生士～親知らず編～

2018年06月09日(土)

テーマ：: 歯

みなさん、こんにちは。

新潟県村上市の小林明日香です

今日の診療でのこと。

ある患者様が「なんでやっかいな親知らずが生えてるんだろう・・・」

　　　　　　　　　「そもそも親知らずってなんで親知らずっていうの？」

とのとこ。みなさんはご存じでしょうか？

普通は子供の歯から大人の歯にはえかわりますね。

親知らずは第三大臼歯とも言いますが、変わる歯がなく、いきなりパッとはえてきます。こんなことが由来になっていたり、

あとは、親知らずは２０歳前後にはえる人が多いので、親が知らないときにはえてくる（昔は寿命が短かったので。）ことが由来になってます。

問題は

やっかいもの！

のレッテルを貼られていること。

たしかにトラブルメーカーのイメージありますよね。

「なければいいのに・・・・」

「ガーン」の画像検索結果

そ・そ・そんなこと言わないで～～～～！！！！

・・・・・・・と親知らずさんは思っています。

※たぶんです。

この患者さんは親知らずが４本ともまっすぐはえています。

今回第一大臼歯が不調です。

「第一大臼歯」の画像検索結果

そんな時、親知らずがあれば第一大臼歯を抜歯しても再殖できる！（抜いた場所に親知らずを移植できる）

しなくたって、その奥二本、第二大臼歯、第三大臼歯で十分噛める！！！ので他にトラブルを起こしにくい！！

この患者さんにとっては宝物なんです。

「宝」の画像検索結果どーん！

そんな話をしていたら、

「親から頂いた宝物なんですね」

と

「感謝しなきゃ！もっと磨いて大事にします！！」

と

素敵ですね。

やっかいものと思っていると悪者扱いしますし、雑に扱います。

でも見方を変えれば宝物。

見方を変えれば行動が変わります。

行動が変われば人生も変わります。

磨け！磨け！！と指導するのは簡単です。

でも続きません。

自分の中からわき上がるやる気で行動する人はその後が全然違います。

これがアドラー流歯科衛生士　小林明日香のやり方です

※はい、かっこつけましたすみません。

一生自分の歯で暮らせるように私たちはサポート致します

お気軽にご相談ください。

こんな私が来週、滝澤歯科医院から出張してこちらでお話してきます

ご興味のある方ははぜひ足をお運び下さい

滝澤歯科医院HP

目指せ、歯磨きマスター！

2018年06月01日(金)

テーマ：: ブログ

みなさんこんにちは。
新潟県村上市滝澤歯科医院の
太田結衣です。

あっというまに6月になりましたね！！
早いもので今年も半分が過ぎました♬

さて、6月に入り
以前にブログでもお話した、

"6年生になったときに永久歯
虫歯0を目指そう" という企画を
リニューアルしたいと思います✨

もちろん！！虫歯0を目指すことには
変わりないのですが(>_<)

"自分で守る、自分のお口"

をテーマにし、滝澤歯科医院に
来てくれている子供たちに
正しい歯磨きの仕方や
虫歯になりにくい食生活など、、
正しい知識を知ってもらい、

大人になってからも、虫歯や
歯周病を予防できる知識を
身につけてもらうというものです⭐︎

具体的には、
来てくれている子供たちに
一人一人に目標を決めてもらい
(例〜までに虫歯を作らない、
夜の歯磨きを忘れずにするなど...)
期限までにそれが達成できれば
表彰状がもらえるというものです😆

自分で目標を決めれば、
頑張りがいがありますし達成できれば

すごく嬉しいですよね(*^_^*)★

特に、小学生の年齢の子たちは
ちょうど永久歯と乳歯が
生え変わる時期で、歯磨きが
難しいときでもあります(>_<)

この時期に正しい歯磨きの仕方や
歯磨きをする習慣を
身につけることはとっても
大切なことで、大人になっても役に立ちます👀✨

小学生のみんなー！
滝澤歯科医院で一緒に
歯磨きマスターを目指しませんか😆✨？

いつでもお待ちしていますっ(*^ω^*)

http://www.takizawadentalclinic.e-doctor.info/

ホワイトニングが新しくなりました！

2018年05月27日(日)

テーマ：: 歯

みなさん、こんにちは。

新潟県村上市滝澤歯科医院の小林明日香です

昨日の診療で、患者さんに会い、第一声「おはようございます

」と言うと、「元気だなぁ

」と笑っておられました

これ、すごく大切

明るい気持ちで明るい表情で「おはよう！」と言われるのと、暗い表情、暗いトーンで「おはよう…」と言われるのとどちらが嬉しいでしょうか

人は自分がごきげんな時に最高のパフォーマンスをする。

明るい表情で、明るい気持ちでいると…

そんなノリノリな時にコップが倒れて溢れても、あちゃ

ってくらいですぐ拭いて終了ですよね！

でも暗ーい表情で、ため息なんかついちゃって、憂鬱〜〜な気持ちの時にコップが倒れたら…

あー失敗した。私はだめだわ。

もしくは

あー！！もう！！！イライラ！…こんな時に

拭くのも面倒だ！！

どうですか？

自分がごきげんかどうかで、自分の行動も変わるんですね

なので、私たちが良い診療をするには私たちがごきげんな気持ちでいることが必要なんです

そしてそのごきげんを患者さんたちに循環して、お互いにごきげんな状況でコミュニケーションを交わす

それが素敵な歯科医院作りの第一歩

スタッフコミュニケーションも大切に1人1人を大切に

アロマも焚いています

素敵なお庭も見れます

幸せですね

そして青空

あぁ、最高！

昨日からホワイトニングのキッドが新しくなりました！！濃度は同じなのですが今までよりも早いスピードで白くなるようで

昨日ホワイトニングご希望の患者さんと話している最中に業者さんが持ってきてくれて！！なんというタイミング！

新製品の金額は10%アップらしいですが、昨日の患者さんは今までと同じ価格でご提供

私と患者さんでラッキーなタイミングだった事を喜びあい、この先の白くなる歯にワクワクしながら

あぁ、素敵ですね

削らずに歯を白くできる！！

ホワイトニングの最大のメリットです！！

白い歯でいる事も自分のごきげんのためには大切ですよね

人生を豊かに生きるには…自分を大切にする事が必須なんです

お読み頂きありがとうこざいます。

滝澤歯科医院ホームページ

http://www.takizawadentalclinic.e-doctor.info/

むし歯ができるまで

2018年05月21日(月)

テーマ：: ブログ

みんさん、こんにちは。

新潟県村上市滝澤歯科医院の板垣佳世です。

前回のブログで歯（エナメル質）は硬い

ということをお話ししましたが

鉄よりも硬いエナメル質を溶かしてしまう疾患があります

みなさんもご存じのむし歯です

（酸蝕歯もありますね．酸蝕歯は以前のブログに載っていますのでご覧下さい）

むし歯はお口の中にいる細菌が食べ物や飲み物に含まれる糖をエサ（代謝）にして作られる「酸」によって

歯が溶かされ、穴が空いてしまう疾患です。

エナメル質は酸に弱いんですね～

むし歯は酸を作る細菌（主にミュータンス菌）

酸にとけやすい歯の質（酸への抵抗力）

細菌のエサとなる糖質（主に砂糖）

の条件が重なり、時間が経過することで発生します。

生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には細菌（ミュータンス菌）は存在しません。

おうちの方のお口の中からうつるのです

ミュータンス菌が、おやつやジュースなどに含まれている砂糖をエサにして

ネバネバしたかたまりを作り、歯についてプラークになります。

プラーク中の細菌が増え、ミュータンス菌がさらに糖分をエサにして酸をつくり

酸によってエナメル質の表面からカルシウムやリンが溶け出し、進行していきます。

そして歯に穴があく（むし歯になる）のです。

鉄よりも硬いと言われているエナメル質を溶かしてしまうなんて

恐るべし口腔内細菌

むし歯を予防するには、原因となる細菌（プラーク）をきちんと取り除くこと

歯の質を強くすること

食生活、特に砂糖の摂り方に注意することが大切になります

ただ、むし歯の原因や予防方法は人それぞれ違います。

滝澤歯科医院ではむし歯の原因を調べ

ひとりひとりにあわせたむし歯予防のプログラムをたてることができる

むし歯のリスク検査を受けることができます

むし歯が次々にできて悩んでいる方

治療が終わってまたむし歯を作りたくない！と思っている方

今までむし歯がなかった方

どなたでもできる検査です

興味のある方は滝澤歯科医院スッタフまで

http://www.takizawadentalclinic.e-doctor.info/

自分で歯磨きできる子になるには？

2018年05月13日(日)

テーマ：: 歯

みなさん、こんにちは。新潟県村上市滝澤歯科医院の小林明日香です

昨日土曜の診療にはお子様が多かったですが、診ていて感じたこと。

未来の明るい子供たちのお口は、自分自身で大切に。自分で守っていけるようなお口であってほしいなーとおもってました

歯磨き大好きkidsプロジェクトもまた新しく内容を変え、より多くの子供たちの歯を守れるように体制を整えたいと思ってます

さてさて、今日は子供たちが自分で磨こうかな？という気になるには？をテーマに書いてみます

「虫歯になるから磨きなさい！！」

と、言われるのと、

「磨くとスッキリして気持ちいいよね〜〜

ママ、歯磨きしよ〜っと

」

と、磨いてる姿を見せるのでは、

どちらが自分で磨こうかな！！！という気になるでしょうか

自分が同じ立場に立って考えてみて下さい

子供は親の言うようにはなりませんが、親のやるようになります。

自分の心で考えて、沸き起こるやる気。

そこを伸ばせると、子供たちの未来のお口環境は明るいものになります

親子関係がより良くなり、歯磨きが好きになる環境を整えたいものですね

滝澤歯科医院が目指すもの！！

それは、一人一人のセルフケアの力を高めること！！！

目の前で磨け！と言い、磨くのではなく、自分から磨こう！と思う気持ちを伸ばす指導を行っております

土曜の患者様が診療室からのお庭をみて、

「あぁ〜〜もみじが綺麗〜〜

」

とおっしゃってました

自分の気持ちが喜ぶ風景を見ながらゆったり、リラックスしながらの診療

いいですよね

院長が朝早くから起きて草取りや手入れをしています。

大切に大切に育てているお花や木はちゃんと分かるんですね

そのようになってます

日曜には院長のお友達で新潟市で歯科医院を開業している院長ご夫婦がカメラを持ってお庭でゆっくりお花や木、コケを楽しんでらっしゃいました

わかる方にはわかるんですねぇ

心豊かに。

そのマインドで私たち滝澤歯科医院はスタッフ一同診療に取り組んでおります

滝澤歯科医院ホームページに不具合がありましたが、無事新しく生まれ変わりました

お手伝いしてくださった方々、どうもありがとうございました

滝澤歯科医院ホームページ

親知らずについて

2018年05月11日(金)

テーマ：: ブログ

みなさんこんにちは。
新潟県村上市滝澤歯科医院の
太田結衣です。

今回は"親知らず"についてお話します♬
まず、親知らずとは...

みなさんご存知かと思いますが、
奥歯のそのまた1番奥(8番目)
に生える歯のことをいいます！
だいたい20歳前後で生えてくること
が多い歯です👀

現代では、食事が柔らかくなり
噛む回数が減ったなどの影響で
日本人の顎が小さくなった傾向が
あります！

親知らずが生えてくる頃には、
他の歯はすでに生え揃っているので、
結果的に親知らずが
生えるスペースが不足し、
生えてこない可能性もあります。

また真っ直ぐ生えず水平に
なったり傾斜して生えたりすること
もあり、腫れや痛みの原因に
なることもあるのです（；＿；）💦

痛みや腫れをおこす
親知らずはお口の中の厄介なもの😣
抜いたほうがいい場合とは
どんな時か？？

＊虫歯になる
親知らずが斜めに生えたり、歯ブラシが
難しい

＊歯茎に炎症がおこる
親知らずは凸凹していて、歯垢が溜まり
やすく細菌に感染しやすい

＊炎症により周囲の顎の骨が溶ける
歯肉の炎症によってできた、顎の骨
のくぼみに汚れがたまり、さらに
骨が溶けるという悪循環になる

＊隣の歯が生えるのを邪魔する
歯並びが悪くなる原因になる

＊今は症状はなくても、将来
トラブルになりそうな親知らずなため

などの理由があります(>_<)💦

ただ、まっすぐ生えていて
しっかりと上下で噛み合っている
親知らずは大事にケアしていく
ことで、長く使うこともできます
ので抜かなくても良い場合も
あります（＾∇＾）✨
歯ブラシが届きづらいところなので
意識して磨きましょう♬♬

わからないことがあれば
いつでもスタッフまでどうぞ⭐︎

AED装備！

2018年05月01日(火)

テーマ：: ブログ

皆さんこんにちは。新潟県村上市滝澤歯科医院の小林明日香です。

土曜はAED講習でした。

私は上級救命の資格はもってますが、いつのことやら？という感じでしたし、歯科医師会の講習会でもやりましたが、いつのことやら？という感じ。

でもそりゃまずい！！

と、いうことをで日々使えるようにスタッフ全員で講習を受け、身につけました！！！

何があっても大丈夫！

何かあったら困ります

でも装備は必要。

結構力もいるし、時代とともにやり方も変わる。

常に新しい方法で対処できるように滝澤歯科医院は日々学んでおります

それは院長が常にそうしているから。

院長は常にそういう姿を私達に見せてくれています。

今もなお進化しつづけている滝澤歯科医院。

スタッフ一丸となり、楽しく仕事をしています

こんなステッカーも外から見えるところにも貼りました。ここでも「空気が入った」だの、「このやり方がいい」だのさっとは貼れませんでしたが

そういうところでも誰でも意見が言える、言っても受け入れてもらえる。そんな環境がとても大切。

そうやってあーだこーだやっていいものを作る。このチームワーク。

楽しいです