前回更新から1週間経過してしまいましたが、先週の木曜日に体調を崩してしまって全然走れませんでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
3連休中にがっつりと走る予定だったんですが、ウィルス性胃腸炎を患ってしまっため、全く走ることができませんでした(´・ω・｀)
ただ、怪我の功名というかなんというか。2点程良いことがありまして。
まず、体重が2キロ弱落ちたこと！まぁ、すぐに戻っちゃうかもしれないですがｗ
もう1点が、昨年の9月ぐらいから右すね痛に悩まされていたのですが今日の5キロジョギングでは痛みが完全に治まっておりました！
10キロ、20キロと一度に走ったり、ペースを上げたりしたらまた結果も違うかもしれませんが、ひとまずホッとしましたｗ
(そもそも明日痛みが出る可能性も否定できません…)
走行距離：5キロ
3連休中にがっつりと走る予定だったんですが、ウィルス性胃腸炎を患ってしまっため、全く走ることができませんでした(´・ω・｀)
ただ、怪我の功名というかなんというか。2点程良いことがありまして。
まず、体重が2キロ弱落ちたこと！まぁ、すぐに戻っちゃうかもしれないですがｗ
もう1点が、昨年の9月ぐらいから右すね痛に悩まされていたのですが今日の5キロジョギングでは痛みが完全に治まっておりました！
10キロ、20キロと一度に走ったり、ペースを上げたりしたらまた結果も違うかもしれませんが、ひとまずホッとしましたｗ
(そもそも明日痛みが出る可能性も否定できません…)
走行距離：5キロ
走行時間：37分13秒
ペース：7分25秒/キロ ※6分51秒～8分14秒