昨日は宝塚を観劇後、10キロ走りました。
足が痛かったので前半はのろのろと走って、後半からペースを上げた感じでした。
明日から仕事ですが、休み中に50キロ位走ることが出来たのでとりあえず上々と言ったところでしょうか。
仕事が始まってもできれば平日に2日くらい走れたらいいなあと思っております(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
走行距離：10.1キロ
走行時間：1時間6分20秒
ペース：6分32秒/キロ ※5分52秒～7分23秒
足が痛かったので前半はのろのろと走って、後半からペースを上げた感じでした。
明日から仕事ですが、休み中に50キロ位走ることが出来たのでとりあえず上々と言ったところでしょうか。
仕事が始まってもできれば平日に2日くらい走れたらいいなあと思っております(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
走行距離：10.1キロ
走行時間：1時間6分20秒
ペース：6分32秒/キロ ※5分52秒～7分23秒