CLYSTAL BOWL&YOGA✨

テーマ:
 今日も元気にマインドフルフル❣️✨ 



瞑想とは何か❓

大切なのは内観すること‼️


内側から湧いてくる自分の全てに気づく目玉を養おう‼️


などなどまずは基礎的なお話からはじまりマインドフルフルワークの実践へ✨




今ここを感じる時間をつくるだけで、心と体、考え方に変化が起こる‼️



それと同時に自ら発するエネルギーも変わり、見える世界にもどんどん変化が現れる‼️





ただそれだけで❓



はい、ただそれだけでウインク





その〝ただそれだけ〟がなかなか難しいんだよね〜とみんな声を揃えて言う。




だけど、このまりっぺのマインドフルフルネスに参加すると分かっちゃうんだ照れ〝今ここ〟にいるコツがね❣️✨




意識一つで余計なものが削ぎ落とされオーラが輝き始めるよ✨




今日参加された皆さまも、各々が必要なメッセージを受け取り、ワークが終わったころにはスッキリ爽快‼️✨



あっという間にいつでも自分を幸せにできるコツを持ち帰ってもらいましたよ(*´∀`*)✨


 

大切なのはここから一歩出たあと❣️毎日意識してやってね〜にやり




このマインドフルフルネスの会、9月はお休みしますニコニコ10月以降の日程はまた後日、決まり次第お知らせします(о´∀`о)






ここで一つ告知ですおねがい


9月は内を固めるとき。


そんな風の声に従って活動を減らしますが、秋の風が心地よいこの時期を活かさないのはもったいない(。-∀-)☝️ってなわけで、

9月30日の日曜日に

ご要望の多いお外でのワークを開催します💕


秋の風を浴びながら
CLYSTAL BOWL&YOGA✨
inせせらぎ公園


秋の風、土の香り、鳥の鳴き声、青空とまりっぺのクリスタルボウルの倍音に包まれて思考を休めて今ここを感じるお時間照れ

呼吸とともにからだの声に委ねながらゆっくりじっくり余計なものをそぎ落とすあわおとしタイム✨

本来ヨガとは、ちゃんとしたポーズをとらなきゃいけないとか、できるできないを競うとか、そんなものではありません。

大切なのは、自分の心地良い角度や動き、リズムを感じながら、ありのままの自分を内観し、本来の自分の声に気づいてゆくこと🧘‍♀️

体が固い方、忙しくてそんなことやってる暇ないって思考がよぎった方こそぜひ来て欲しいまりっぺのイベント❣️

強制のないゆる〜いゆる〜いヨガをぜひとも体験しに来られてください✨




やっぱりお空が天井で、自然の風に吹かれながら、裸足で大地の上に立つって最高だよね照れ

携帯やパソコンなどで体に溜まった電磁波も外に外にでていくよ❣️

日時 2018年9月30日10時〜12時
9時50分多摩川駅改札集合
場所 せせらぎ公園
参加費 お一人様4,000縁 当日払い
定員 15名様
持ち物 ヨガマットもしくはレジャーシート、タオル、お飲み物をご持参下さい。お時間ある方はイベント後、一時間程度おしゃべりしながらピクニックランチを楽しみましょう❤️食べたいもの各自持参です(^。^)
※小雨決行。雨天の場合は田園調布長田整形外科で行います。

お申込はこちら
takimotomari1030@gmail.com



皆さまのお越しをお待ちしておりますニコニコ💕


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