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こんにちは♥

昨日書いた

元旦から起きていた”異変”

の記事、Amebaトピックス

速報1位になっていましたひらめき電球

日常の防災

多くの方に届くといいなと思います。

 

 

さて今日は

今週お仕事初めを迎えた方も

多いと思うので

私の過去の失敗から

こうした方が楽に過ごせるんじゃないかな

と思っていることを書いてみますおねがいドキドキ

 

 

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皆さんは愚痴ってこぼしますか?ニコニコ

 

 

仕事がつまらない。

〇〇さんのここができていないから

仕事が進まない。

〇〇さんは・・・。

(ターゲットがいる場合悪口とも言いますが

悪意がない場合もあるので

ここはあえて愚痴としてまとめます)

 

 

ついついでますよね^^;

溜め込むとストレスになるから

出した方がいいような気がしてあせる

 

 

私もまだまだ出ることはありますが

少しずつでも

”減らす努力”はしています照れドキドキ

 

 

 

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これは過去の反省からひらめき電球

 

 

 

 

 

 

 

今から10年ほど前

30代後半から、小さな現場ですが

リーダーになることがありました。

その時、愚痴を聞いてもらうのは

大体主人でした。

 
 

今よりもまだまだ未熟だった私は

どこにも吐けないストレス

愚痴を毎日毎日吐き出していましたあせる

たくさん聴いてくれる。

有難い。

けれどいつしか気づきました。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

あの人のここが苦手。

あの人のここができていなくて

ここがダメ。

そんな言葉を

毎日繰り返し吐き出すことで・・・

 

 

 

自分の耳からまた

自分の頭に

再び侵入してきたその言葉が

どんどんどんどん

固定概念のようになったんですあせる

 

 

そうなるとさらに人を許せなくなりますあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

今になって思うと

自分の考え通りに動く人なんているはずが

ないんですよね笑い泣きあせる

 

 

  • 人それぞれ大切に思うところが違う
  • 人それぞれ得意なことも違う
  • 人それぞれ抱えているものも違う
  • 人それぞれ熱量も違う
  • 人それぞれ見えている景色が違う
  • 人それぞれ物事の受け取り方も違う

 

その人には、その人になってみないと

分からない背景や見える景色があります。

 

 

 

 

 

 

 

それを自分からしか見えない景色で

どうこう言っても仕方がないのでは?

と思えるようにやっと少しだけ大人に

なってきました照れ

 

 

愚痴という言葉

言ってもしかたがないことを言って嘆くこと。

という意味です。

それぞれの漢字は・・・

愚か物事やものの道理に関して

心が混迷していて正しい判断が

できないで迷う心理作用

なんだそうです。

 

 

客観的に見ても

愚痴ばかりの人と

楽しそうに生きている人

どちらがいいか?と考えた時

答えは明確ですよねおねがいドキドキ

 

 

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仕事だけではなくて

家族内でも言えることです。

うちの子ここができていない。

うちの子ここがダメ。

夫のここが嫌い。

夫のここがダメ。

姑にこんなこと言われた。

姑のこんなところが理解できない。

(アメトピでよく見る姑記事のネガティブな

タイトル・・・あまり気持ちがいいものでは

ないです><。)

 

 

ついつい言いがちだけど

言い続けていると

ぬぐえない固定観念あせる

 

 

ネガティブな言葉はネガティブしか

生み出さないんですよねガーンあせる

 

 

 

 

 

 

・・・ということで

今すぐからできる【楽しく暮らす】ためのコツ

 

 

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愚痴を必要以上に

自分の耳にいれないこと!!!

 

 

頭をふっとよぎることはもちろん

あるけれど、違うことをすぐ考えるとか

ちょっと笑いに変えてみるとか

違った見方にするとかで

吐き出てくる量を減らすこと照れドキドキ

 

 

そして

人を許せるようになること

人を好きになること

 

 

 

 

 

 

これでかなり暮らしは変わりますひらめき電球

生きづらさ、暮らしのストレスは

自分から発生していることも

気づくことができれば

スーーーっと肩の力が抜けて

楽になるので

気になった方はお試しくださいね照れドキドキ

許せないことがある人ほどちょっと

意識してみてくださいひらめき電球

 

 

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元号も変わる今年

自分も変われるチャンスだなと

私もいろいろ考える1月初めですニコニコ

 

 

皆さんの1年が楽しい1年でありますようにドキドキ

 

 

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それでは本日はこの辺で。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 
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