【継続15年】自己満足トレーニング丸15年が経過しました! | しいたけ農家の販売戦略
2019-04-21

【継続15年】自己満足トレーニング丸15年が経過しました!

テーマ:柔道・筋トレ

お疲れ様です。

佐藤元信でございます。

 

 

堰守(せきもり)

一番堰!!水門管理を社長が仰せつかったとのこと。

治水・水利は田舎の重要事項なわけです。

マッスルサトーですw

 

 

 

 

ということで、本日は堰の堀上(ほりあげ)

大変お疲れ様でした。

 

 

 

タイトルについて。

自己満足トレーニング丸15年経過(2004年4月18日から2019年4月18日)

これからも続けたいと思いマッスル!

 

ということで、本日は

ベンチプレス90㎏×55回、柔道着懸垂40回、竹引き打ち込み(右大外)40回。

 

以上

そんなツイてる感じです。

いつもありがとうございます。

 

佐藤元信@マッスルしいたけさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]

Ameba人気のブログ