【丸14年】自己満足トレーニング | きのこアドバイザー佐藤元信のブログ

【丸14年】自己満足トレーニング

お疲れ様です。
佐藤元信でございます。


自己満足トレーニング!
ベンチプレス100kgを51回!
マッスルサトーです☆


2004年4月18日から始めた自己満足トレーニング。
おかげ様で丸14年が経過しました。
どうもありがとうございます!

ということで、
これからもマイペースで続けたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

以上そんなツイてる感じです☆



本日の柔道実践動画は、
大外刈りの投げ込みです。
よろしければご覧くださいませ。