今日も何もNothing💦
入浴のみ🛀
ひたすら自主トレ自主トレ💪
当たり前ですが体を動かすといくらか楽になります😂
一言でいうと固くなった筋肉をもみほぐされている⁉️感じです🙋
今日の入浴後のおやつは生協で買った「ハイシャレル」。年に一度の〜で買いました😅
さすが伊達に「ハイ」が付くだけあって美味しい🥰。アーモンドが香ばしかったです😋
基本、生協で通常価格では購入しません❌
訪問販売での購入は今日しませんでした🙋
引き出しに入らない程ストックがあるので😁
こんだけあるとストックとはいえない…🧐
写真載せると没収されるかも🤣
今日の食事
朝食
・食パン
※チーズマヨ、いちご、りんご
・ウインナーソテー
・・パイン缶
・ヨーグルト
・エンシュア・Ｈ(メロン味)
・コーヒー牛乳
昼食
・きつねうどん
・かき揚げ
・胡瓜とかに風味の酢の物
・ぶどうゼリー
夕食
・ご飯
・豚肉の中華炒め
・カニ入りシュウマイ
・もやしの中華和え
・中華スープ(椎茸、豆苗)
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