通院

今日も日中活動は無し。無くてよかったです🙋

今日は午後から通院🏥なので午前中に入浴🛀

午後から通院し、その後警察署へ行き自首∞しました。ではなく車の免許証の自主返納と運転経歴証明書の手続きをしてきました🙋

免許を取るのはかなり苦労、時間、費用かかりましたが、返納はあっけなかったです😅。経歴証明書の方は発行されるまで3週間程かかるそうです。

郵送を希望したら安全協会の方で郵送できるのでそちらで手続きして下さいとの事。郵送料(書留代含む)1000円。いい外郭団体ですね(皮肉)

今日の食事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

朝食

・食パン

　※はちみつ、りんご、いちご←王道♚

・野菜炒め

・パイン缶

・コーヒー

・ヨーグルト

・エンシュア・Ｈ(バナナ味)

昼食

・スパゲティミートソース←久しぶり😋

・チキンナゲット

・フレッシュサラダ

・コンソメスープ(キャベツ、ニンジン)

夕食

・ご飯

・揚げ鶏のおろし煮

・金平ごぼう

・小松菜のお浸し

・味噌汁(大根、葉)

・プロッカ(ゼリー)

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