今日は下肢のリハビリはありませんでした。
療法士さん来てません。
日曜日だから。
もし来たら表彰状🏆進呈しようと思ってましたん。
わざわざ私のために来てくれるなんて涙もんですから😭
ゆっくり朝食できました🥄🍚🥢
午前中は自主トレ💪
午後は30分Tver見てからサロンで車椅子♿（まだ自力でベッドから車椅子へ移れず😅）で自走の練習。亀のごとくちょとづつ🐢🐢🐢前進できました🥰
あと車椅子に乗ってスマホ📱いじり🤌。
前回は手が震えてタッチできなかったけれど、今回はできました😭
山下達郎のサンデーソングブックをスマホのRadikoで聞きながら練習。
終えてからコーヒーブレイク☕🕒
朝残したカマンベールのパン🥖を食べました🤤
ホントは運動のビール🍺が最高なんですが、それは退院後の楽しみとして残しておきましょう🥰
明日はどのパンにしようかな🤔。
カステラは賞味期限が長いから残しておいて、あと2つ🥖🫓は賞味期限が同じ。
どっちにしようかな🙄。
どんなパンかは明日の゙お楽しみ🙋
今日の食事
#朝食
#ご飯
#味噌汁（ワカメ、もやし）
#煮物（生揚げ）
#金平煮（野菜）
#味付けのり
#ヨーグルト
#昼食
#ご飯
#サゴシのみぞれあん ←初めて聞く魚の名前（ググったら…全長60cmを超える親魚をサワラ、 それ以下の未成魚をサゴシと呼ぶ）だそうです💡
#煮物（南瓜）
#ごま和え（ほうれん草、油揚げ）
#ババロア（抹茶）
#ふりかけ（のりかつお）
#夕食
#ご飯
#ロールキャベツ
#湯豆腐（糸がき） ←糸がき…初めて聞く。糸がきとは、かつお節やまぐろ節を糸状に細長く削ったもの。これまたググりました。
#里芋の辛子マヨサラダ（サニーレタス）
#りんご
#入院 #食事 #常食
#自主トレ #車椅子 #自走 #亀のごとく
#スマホいじり #できました
#おやつ #コーヒーブレイク #パン
#明日は何かな