さあ、今日からサッカーワールドカップだ‼️
寝てはならん🔥
昨夜は10時に寝てもうて6時な起きた💦
今日の食事
#朝食
#食パン
#チンゲン菜とあつあげの炒め物
#キャベツの辛子醤油和え
#味噌汁
#昼食
#レンコン入り肉団子の甘辛煮
#ザーサイ炒め
#きゅうりの酢の物
#中華スープ
#夕食
#ご飯
#鶏肉のトマトソースかけ
#かぶのコンソメ煮
#ブロッコリーサラダ
#卵スープ
久しぶりに出る一青窈さんのニューアルバム「一青尽図(ひととづくしず)」をネット予約。
12/18(日)発売。(日)発売は珍しいですね。
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