今日は昨日と打って変わり暖か日和
。
今日はデイサービス。
午前中は風呂🛀と読書📖。
今日の進捗は15頁
。
午後はリハビリ。
喫茶は休みだったので、１時間半みっちりやりました
。
①プーリー
②スタンディング
③平行棒内歩き
④歩行器歩き(室内５周)
⑤ストレッチ＆ボール投げ＆バランスポール
⑥α波で肩温め
スタッフの方と話をしていて、「実は就活してるんです」とジョークを言われたので「終わるのシュウ
」といじりました
。
帰りの車で、２度寝しました
。
リハビリ頑張り過ぎました
。
明日は通院日
。
早起きできるかな⏰。
病院の後はauショップ行ってスマホ
の料金プランを変えようかなと思っています
。
今月で端末代金の分割払いが終わるので
。
安くなるプラン、あるかな。
因みに今のプランは端末代引くと１か月約3500円です。
ギガ数は１ギガ。一番ギガ数v少ないプラン。
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#ご飯
#鶏のチーズマヨネーズ焼き
#春雨の炒め物
#いんげんの胡麻和え
#味噌汁(さつま芋)
#食事