7月最後の日#今日は生協。#一人飯。#紅ずわい蟹とほうれん草のクリーム#前に載せたかな。#まあ、いいか。#訪問マッサージが午後2時15分から。#30分遅くなったので、少し昼食後に余裕できました。#昼食#食事#生協#パスタ#スパゲッティ#たけ#根府川