今日は訪問リハの日
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右腕が前後に動かしづらいとか、重心移動がうまくできない
と伝えたら、いろいろ体触ってみてくれて、右半身と左半身の筋力差がかなりありますねと言われました
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右半身が弱いと
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私は元々、左利きなので、何をするのも左が多い
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それも原因のひとつかな
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掃除機
かけるのも左手だし、右手で歯磨き
すると、右手が疲れてしまう
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これはかなり重症ですね
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思えば、パソコン
入力するのも、右手使うと疲れるので、左手中指1本で打ってるもんな
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先生に教えを乞うた運動は明日から実践だ
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どんな運動かは書くと長くなるので割愛。
１つは右手左足、左手右足を交互に伸ばす運動です
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体重量ったら54ｋｇに減少
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体重増やした～い
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顰蹙買うかな