一転して

昨日とうって変わり寒い雨降りの１日でした。

南の国から日本へ戻ってきたような。

一歩も移動していないのですがね。

なので今日はJUJUのDVDを見ながらストレッチ。

「プレイバックプレイバック」にあわせての運動です。

お昼は鮭を焼き、晩はローストビーフ。

昼はちょっと手間をかけ(自分としてはね)、晩は冷蔵庫から出すだけ。一昨日ヘルパーさんに作ってもらったおかずの残りを添えるだけの手抜き。いいんです。

さあ、これからサッカー観戦だ。がんばれサンフレッチェ。