2025年11月のブログ|タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ
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タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ

PB⇒2024年松本マラソン3時間05分40秒、2024年諏訪湖マラソン1時間24分40秒、2025年小牧シティマラソン10キロ38分52秒、2023年10月ぼっち練5キロ18分50秒、只今4600日以上連続更新中!

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2025年11月の記事(30件)

  • 湘南国際マラソン8日前10㌔ペース走の画像

    湘南国際マラソン8日前10㌔ペース走

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    ゆっくりジョグとぶりごま醤油定食

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    湘南国際マラソン10日前のスピ練〜絶不調なのか衰えか?〜

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    湘南国際マラソンのターゲットについて考える

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    来年は北陸で旨いものを食べてみ隊

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    悪化の一途をたどるばかり

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    今月5回目のロング走は途中ギブアップ

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    新そばを心ゆくまで腹いっぱい@小木曽製粉所

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    このままだと湘南国際マラソン撃沈するかもと思えた閾値走

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    紅葉狩りジョグとVO2Max

  • 終わってしまった松本マラソン!そして神戸マラソンみやげのリベンジ!の画像

    終わってしまった松本マラソン!そして神戸マラソンみやげのリベンジ!

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    神戸マラソンのお土産

  • 30㌔走ってからRAKO華乃井でお泊まり宴会の画像

    30㌔走ってからRAKO華乃井でお泊まり宴会

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    大好きな塩角煮らーめん

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    肝臓が悪い話をしよう〜γ−GTPを下げるには〜

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    湘南国際マラソンの参加賞Tシャツが届く

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    久しぶりの20分切り

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    大事なのは乳酸性作業閾値(LT)

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    今回の脳トレ部の夕飯は老舗イタリアンで

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