7月のGSK




7月はレースはなかったが、平均ペースは、5:00/kmを切りました

今月のテーマは、「夏こそ距離を踏む」「弱い部分から逃げない」








vo2maxも67


予測タイムも過去最速に


8月もレースは、なし


だが、最近のJOGしてる時の妄想は、8月最後の日曜日のこと


過去に出場した体験映像もそうだが、どう声をかけたら相手を鼓舞できるか


昨年よりモチベーションは低いようなことを書いていたが、内に秘めた物は、「人生を懸けて…」といったレベルだろう


オリンピックのマラソンと同じレベルで楽しみだ


なんなら厳しい条件で、ギリギリ切りの良いタイムを切って欲しい


そして、自身の目標は良い意味で、「やられたらやり返す」



 今日のランニング





ライブランに参加していたら、負けてました


朝から負荷をかけて、約20分間走っただけで、エラい!



とりあえずまた太ります






そして、明日早起きできたら、6/30のリベンジしてきます